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短視頻出來有好多年了，一直以來大家都說說南抖音、北快手，智障界的倆泰斗，雖然我也刷一下，主要是在公司運維短視頻上看一下做的東西，很少真的去看這些東西，但隨著時間的推移，自己雖然沒有去看，但感覺傳染性狠強，我這么些年始終沒有怎么用過抖音、快手等短視頻軟件，不能成為真正的知識傳播地，其定位，僅僅只能是娛樂和廣告，當作茶余飯后休閑的工具而已罷了！

說說自己：

我雖然沒有抖音、快手這些，也刷了騰訊微信的視頻，有三五年之久，就因為疫情這幾年，被關小屋里沒事兒就刷，雖然不多，但也比以前多了，現在消遣時看電視劇都把快進開到最大的倍數，而且看整部電影都是跳著看，就是現在刷短視頻刷的極度沒有耐心，更別說去學習，去看書，看到大片大片的字，完全看不下去，而且記憶力越來越差，感覺非常明顯，就是短視頻的這個東西啊，內容非常的碎，東一下西一下，根本就讓你大腦沒法去記憶，前一秒的時候看短視頻樂的哈哈的，刷走了，再回想起剛才為啥樂的，完全記不起來，尤其各種地方也能看到吃著飯嘻嘻哈哈的跟“傻子”似的人，我還愛刷評論區內容，那小內容就更碎，而且刷短視頻這個東西時間特別的長，晚上睡覺眼睛都快睜不開了，大腦已經讓你放下手機，心里也很不舒服，但是你就是放不下，一倆小時一轉眼就過去了，并且會讓我現在特別的浮躁，還是比如說看一本書，開篇要是不吸引我，我就會馬上棄讀，短視頻養成了大腦不思考的習慣，做事兒浮躁，容易累，沒有耐心，一累了又去刷短視頻，惡性循環，建議大家少看這些東西，它真的挺害人的；

準確說，做開發或做別的以前二三十年，天天對著電腦這么久時間都沒有視力下降，刷短視頻短短幾年的時間，眼睛明顯看東西模糊重影，而且還越來越嚴重，就是感覺一會兒就能模糊重影！

說說別人：

身邊的人看的很多，感覺影響真的很大；總會有人因為看了各種短視頻，整個人變得開始多愁善感，傷春悲秋，價值觀都被影響變得扭曲；每天都沉浸在自己的世界里，或悲或戾；不知道有沒有人發現，現在社會風氣變得讓人非常陌生；雖然基本的道德觀還在，但是價值觀已經扭曲了；以前的人心淳樸現在貌似已經消失了，每個人追求的只有自己的利益；受各種視頻的影響，僅從朋友圈的各種言論就能直觀的看到，什么女性要獨立，不能遷就別人啦，想離就離這類的，或者男人只認錢才算成功之類的。我看到的全部都是扭曲的價值觀，雖然有一定的道理，但是負面的更多，短視頻影響的不輕，雖然我說的過于極端，但并不無道理！

短視頻-“電子毒品-精神鴉片”危害：

1、侵占寶貴私人時間

時間對于每個人而言,都及其珍貴，很多商家利用各種手段，在侵占個人時間，短視頻尤甚；每個人時間有限，過多關注短視頻，就沒有時間去做其他有意義事情，且短視頻極耗時間,不知不覺幾個小時就流失木有;

2、注意力消散

一些孩子刷視頻段子，能在不知不覺中耗費好幾個小時，孩子一旦沉溺于此,，會導致無法長時間地集中精神，逐漸喪失專注力和思考力。包括成年人也是如此，也會讓成年人傷勢思考，做事兒浮躁；甚至工作時候也覺得有個小蟲子在勾引我打開手機類似的幻覺；

作家伊麗莎白·基爾比在《限屏教育》一書中就曾經寫道: “從出生到5歲,孩子的大腦神經元建立了大量的連接和神經通路,速度是5歲以后的兩倍。 之后神經連接得到修整,經常使用的通路得到鞏固,少使用的那些則逐漸消失或者被“剪除”。 假如孩子總是重復做一件事。如花時間上網,他們唯一得到加強的那部分通路便是和數字活動相關的,而那些支持未來學習的神經連接則無法得到足夠深廣的建設?！?孩子所處環境中的種種經驗都在塑造著他們的大腦,而大腦也是“用進廢退”。 當孩子習慣了獲取信息的方式簡單直接,少了獨立思考,大腦發育也會受到影響。 而且長期刷短視頻,也容易造成孩子睡眠不足,精神萎靡。 時間久了,這種傷害很難彌補。

3、睡眠障礙

寫在最后：短視頻，隨不是一無是處，但盡可能少玩，少看，少碰！本質上是一種低端的娛樂，讓人產生短暫快感，看過之后容易上癮，但停下來容易感覺空虛感！現在尤其地鐵通勤車或路上，都是低頭族，還得看書，學習，寫作，讓人也精神充足些！

短視頻危害標簽：（問了不少人得出的標簽）

侵占寶貴私人時間、降低一個人的抽象能力、快速健忘癥、造成不良影響、影響心理健康、影響價值觀、耽誤工作和學習、讓孩子失去對文字閱讀的興趣、短視頻讓人變的浮躁起來、認知能力受到限制、神經和記憶變得緩慢和遲鈍、精神萎靡、沉迷短視頻學習滑坡、影響語言、讀寫等學習能力等；

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所寫所說，是心之所感，思之所悟，行之所得；文當無敷衍，落筆求簡潔。 以所舍，求所獲；有所依，方所成！